Der Genuss von schwarzem und grünem Tee ist gesund, er wirkt positiv sowohl auf die Zähne als auch auf unsere Blutgefäße. Im Tee enthaltene Stoffe wie Fluorid und Polyphentanole stärken den Zahnschmelz und schützen vor Karies. Außerdem deaktiviert die antibakterielle Wirkung angesiedelte Bakterien im Mund und hilft so gegen Mundgeruch. Des Weiteren können die Substanzen Herz- und Kreislaufstörungen verringern und sogar Arterienverkalkungen entgegenwirken. Allerdings sollte der Teegenießer auf die Zugabe von Milch verzichten. Die Proteine in der Milch - sogenannte Kaseine - setzen den gefäßschützenden Tee-Wirkstoff Katechin außer Kraft.